山武市のテニスショップ・シノヅカ店長のブログです。

by shinozuka-tennis

サービスの心構え

先日のストロベリーカップ参加者のサービスを見ていると、風上からフラットサービスでダブルフォルトをしたりセカンドサービスをゆるく入れにいってリターンエースを打たれるとか....こうすれば良いのにな~と思う事がしばしば

練習の過程でサービス練習の時間が少ないのかもしれません
サークルの練習にもう少しサービスに時間をかける必要があると実感しました。

ボクも一時サービスが入らなくて悩んだ時期がありました
ファーストがフォルトでセカンドサービスを打つのが恐くなり、緩く入れにいってダブルフォルトやリターンエースをくらったりで散々
そういう時は大体が負けで、なんであの時サービスを入れにいってしまったのかと落ち込んでましたね

でも今は克服しました
セカンドサービスを
1、スイングスピードは変えずにスピン、スライスの中間ぐらいの回転を意識してボールをコントロール
2、入る入らないは考えず、ボールをどこのコースに入れるかに集中
3、後で後悔しないように、ボールを入れるだけのサービスはしない

セカンドサービスに自信がつくとファーストが入らなくともセカンドが入るからと精神的に楽になり、ファーストも良くダブルフォルトも減りとプラス効果でした

今では逆に力んでいるレシーバーに対して緩いサービスを戦術的に使えるようになりました。

サービスの心構え_a0151444_17204476.jpg土曜サークル、平野君のサービス
非常にバランスがとれて良いフォームです
by shinozuka-tennis | 2010-03-30 17:22 | テニス | Comments(0)